Елиминационна диета: когато тялото тихо показва коя храна не му понася
Понякога храната, която изглежда „здравословна“, не се усеща така от тялото. Може да ядете кисело мляко, пълнозърнест хляб, ядки, яйца,
Прочетете повече
ДИЕТИ
Макробиотична диета – древната формула за баланс и здраве
Макробиотичната диета не е просто начин на хранене – тя е философия за живот, която свързва храната с енергийния баланс
Прочетете повече
Алкална диета – мит или ключ към здравето и енергията
Алкалната диета все по-често се споменава като начин за пречистване на организма, повече жизненост и превенция на хронични заболявания. Поддръжниците
Прочетете повече
10 доказани добавки, които топят мазнините естествено
Пътят към стройното тяло рядко е лесен. Знаем колко трудно се топят излишните мазнини – сякаш са се вкопчили и
Прочетете повече
Как рестриктивните диети объркват ума ни
И защо в крайна сметка с рестриктивни диети се оказваме пред отворен хладилник посред нощ Рестриктивни диети и преяждане: скрита
Прочетете повече
Bulletproof кафе: тайната напитка при инсулинова резистентност
Bulletproof кафето бързо набра популярност сред привържениците на кето диетата, интервалното гладуване и всички, които търсят енергия и ситост без
Прочетете повече
Горим калории дори докато спим: Колко точно?
Много хора се чудят дали тялото ни изразходва енергия, докато спим. Истината е, че организмът ни никога не „изключва“ напълно
Прочетете повече
Ползи от кокосово масло – тайни за здраве и енергия
Най-добре пазените тайни на кокосовото масло: ползи, които не очаквате Кокосовото масло се отличава значително от всички останали мазнини и
Прочетете повече
Мусонната диета по Аюрведа: отслабнете бързо и лесно
Аюрведа ви предлага една различна и малко известна диета, с която ще отслабнете бързо и лесно. Сезонът на мусоните носи
Прочетете повече
Ние сме това, което ядем: По-малко мазнини за по-здравословен живот
В условията на забързаното ни ежедневие здравословното хранене с всеки изминал ден се превръща във все по-належащ проблем. Загрижеността на
Прочетете повече