Шоколадът, който лекува: Истинската сила на какаото
Шоколадът — думата, която предизвиква усмивка дори в най-напрегнатия ден.Често го обвиняваме в излишни калории и изкушение, но истината е
Прочетете повече
ЗДРАВЕ
Истината за соята: Полезна или прикрита заплаха?
От години соята се рекламира като „растителното чудо на 21-ви век“.Соя в мляко, в протеин, в бургери, в сосове —
Прочетете повече
Лимфната система – тайната река на здравето ти
Малцина се замислят за това какво прави лимфната система, докато не се появят подувания, отпадналост или усещане за „тежест“ в
Прочетете повече
Гинко билоба: древната билка за памет и добро кръвообращение
Гинко билоба е една от най-старите известни билки на планетата – толкова древна, че често я наричат „жив фосил“. Съществувала
Прочетете повече
Костен бульон: тайната супа за здраве и енергия
В последните години една древна храна отново набира популярност – костният бульон. Макар за мнозина да звучи като нещо обикновено,
Прочетете повече
Най-доброто решение срещу технологичния врат
В последните години често чуваме термина „технологичен врат“ – състояние, което вече е наричано тихата епидемия на 21-ви век. Ако
Прочетете повече
Полски хвощ: здраве от природата с доказани ползи
Полски хвощ (Equisetum arvense), познат още като „horsetail”, е древна билка, използвана заради нейните благотворни ефекти върху здравето. Полският хвощ
Прочетете повече
Когато стресът вземе връх: как да върнем баланса на кортизола
Замисляли ли сте се защо понякога се будим без сили, макар да сме спали достатъчно, или защо нервността ни обзема
Прочетете повече
От стрес към процъфтяване: Науката за хроничното здраве
Можем ли да бъдем „хронично здрави“? В днешно време терминът „хронично“ най-често се свързва със заболявания. Но какво ще стане,
Прочетете повече
Натурален дезодорант: сода и други природни решения
В последните години много хора започнаха да се отказват от конвенционалните дезодоранти, особено тези с алуминиеви соли, парабени и синтетични
Прочетете повече