Косата „обича” храни, които съдържат протеини

Косата е чувствителен барометър, който моментално реагира на всички неизправности в тялото.
Сухата и чуплива коса може да сигнализира за:

• анемия, придружена от липса на кислород и нарушение на кръвоснабдяването на скалпа – това води до недохранване на космените фоликули;

• заболявания на стомашно-чревния тракт, свързани с нарушена абсорбция на витамини и минерали и тяхната усвояемост;

• нарушение в работата на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), хронични заболявания на бъбреците и белите дробове;

• дефицит на протеини в диетата, което не е рядкост по време на гладуване, диети или при вегетарианци;

• прекомерно излагане на слънце, солариум, честа употреба на сешоари и преси, често боядисване на косата, плуване в хлорирана вода, неправилен подбор на продукти за грижа за косата, използване на метален гребен.

Искате фигура като на Анджелина Джоли, тогава се хранете като нея (ДИЕТИ)

Какво да направите: консултирайте се с лекар и с ендокринолог. Прегледайте диетата си – косата “обича” храни, които съдържат протеини, желязо, витамини от група В и микроелементите мед и кобалт, които участват в изграждането й. Ако витамините не се абсорбират поради заболявания на стомашно-чревния тракт, лекарят може да ги предпише под формата на инжекции. Може би ще ви бъде предписан курс на витамини с високо (в терапевтични дози) съдържание на селен, цинк, магнезий, желязо, витамини от групи A, B, C, E.
Мазната коса показва метаболитно разстройство, хормонална недостатъчност, неправилно хранене, при което преобладават тлъстите храни. Повишено образуване на себум се наблюдава при захарен диабет и метаболитен синдром (затлъстяване).

Източник: Здравето