Експерти обясниха какво е първото, което трябва да правим сутрин

Пиенето на вода сутрин след събуждане е много полезно, но това не важи за вода в чаша, която е стояла цяла нощ – не е нужно да консумирате такава течност, предупреждават експерти.

Според експерти много хора слагат чаша вода до леглото през нощта, но така я превръщат в застояла. 

В такава влага поради разтварянето на определено количество въглероден диоксид се образуват токсични съединения. Това може да промени рН и вкуса на водата и може да има плесенясал оттенък. 

Храни, които е напълно позволено да похапваме през нощта

Друга причина, поради която не трябва да пиете вода, останала в чашата на сутринта, е проникването на прахови частици и онези микро отломки от въздуха, които не се виждат с очите ви.

Упражнението “Вакуум” топи мазнините по корема

Експертите също така казаха, че промяна в химичния състав на водата може да настъпи през нощта. Учените съветват да се пие прясна вода сутрин.

Източник: Здравето