Кефирът е по-полезен, отколкото предполагате

Редовната консумация на кефир може да подобри функционирането на чревната микрофлора, както и да пречисти токсините от тялото.

Това каза в предаването „За най-важното“ диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург.

Кефирът е класически пробиотик, който възстановява чревната микрофлора, лактобацилите поддържат имунната система на организма и пречистват токсините, отбеляза медикът.

Невролозите препоръчват на всичките си пациенти тези 4 храни

Добрите бактерии не позволяват на лошите бактерии да се размножават, така наречените факултативни бактерии, които произвеждат много токсини, които причиняват постоянно отравяне на тялото и възпаление.

Везултат на това възпаление се развива метаболитен синдром, една от проявите на който е хипертонията, обясни лекарят.

Употребата му не е никак препоръчителна обаче при язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и при панкреатит или гастрит.

Източник: Здравето

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *