Кой и защо не трябва да пие какао
Какаото е вкусна и здравословна напитка. То насърчава производството на ендорфини – „хормони на радостта“, помага при хипертония и съдържа много антиоксиданти.
Какаото забавя стареенето при хора над 50
И възрастните, и децата обичат какаото, но има диагнози, при които консумацията му е противопоказана.
Говорим за нарушение на усвояването на пикочната киселина, каза диетологът Елена Соломатина. Според нея при подагра трябва да подхождате внимателно към употребата на какао и да си позволявате само в минимални количества.
При такива пациенти болките в ставите могат да се засилят или да се влошат проблемите с бъбреците, отбеляза експертката.
Рецепти на вкусни и полезни сладкиши
За здрав човек 1-3 чаши на ден ще бъдат само от полза. Трябва обаче да се помни, че какаото, ако е сварено в мляко и овкусено с щедра порция захар, съдържа много калории и, разбира се, е противопоказано за диабетици.
Какаото подобрява мозъчната функция, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и като цяло има тонизиращо действие, отбеляза Соломатина.
Напитката съдържа полезни микроелементи: калий, магнезий, калций, фосфор, натрий, мед, желязо, както и витамини от групи А, Е, В и РР.
Какаото също може да предизвика алергична реакция.
Източник: Здравето
