Кефирът е по-полезен, отколкото предполагате
Редовната консумация на кефир може да подобри функционирането на чревната микрофлора, както и да пречисти токсините от тялото.
Това каза в предаването „За най-важното“ диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург.
Кефирът е класически пробиотик, който възстановява чревната микрофлора, лактобацилите поддържат имунната система на организма и пречистват токсините, отбеляза медикът.
Добрите бактерии не позволяват на лошите бактерии да се размножават, така наречените факултативни бактерии, които произвеждат много токсини, които причиняват постоянно отравяне на тялото и възпаление.
Везултат на това възпаление се развива метаболитен синдром, една от проявите на който е хипертонията, обясни лекарят.
Сладки храни, които понижават кръвната захар
Употребата му не е никак препоръчителна обаче при язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и при панкреатит или гастрит.
Източник: Здравето
