6 причини за бавен метаболизъм, вкарайте това в диетата си и ще се върнете бързо във форма

Диетологът Светлана Фус разкри, че метаболитните нарушения най-често се предизвикват не от заболявания, включително наследствени, а от неправилни хранителни навици.

Прочетете повече

Омега 3 мастните киселини – вълшебните добавки

Омега 3 мастните киселини са възхвалявани заради различните им ползи за здравето, включително намаляване на възпаленията, благоприятно въздействие върху сърцето

Прочетете повече

Храните, които ни помагат да пречистим белите си дробове

Последните изследвания показват, че подправки като чили и люти чупки помагат за прочистването на белите дробове, пише Patient.co.uk Цигарите съдържат

Прочетете повече

Черният хляб не бива да се съхранява заедно с белия в жегите!

Съхраняването на черен и бял хляб в горещи летни условия води до размножаването на вредни микроорганизми и появата на гъбички. Гастроентерологът

Прочетете повече