Как може да приемем голямо количество захар, без да ядем един бонбон?
Знаем, че излишната захар е вредна, но рядко мислите за количествата, които всъщност ядем. Можете да пиете неподсладен чай и
Прочетете повече
ХРАНИ
Подсластители
Подсладители – вещества, използвани за придаване на сладък вкус. Естествените и синтетични вещества се използват широко за подслаждане на храни,
Прочетете повече
15 продукта, които помагат при болки в ставите.
Болките в ставите могат да бъдат причинени от скорошни спортни наранявания и по-често свързани с артрит. Ако ви е познато
Прочетете повече
Защо някои хора се ядосват, когато са гладни?
Случвало ли Ви се е някога да сте толкова гладни, че чак да се ядосвате? Или може би дори се искате
Прочетете повече
Сваляме излишни килограми с 3 лесни стъпки, базирани изцяло на наука
Има много начини да свалим килограми и то бързо, но повече от тях ни карат да се чувстваме гладни и
Прочетете повече
Пробиотици, пребиотици & Синбиотици: Защо се нуждаем от тях?
Напоследък се наблюдава огромен скок в интереса към чревната микробиома и въобще здравето на червата. Има стотици даже хиляди различни
Прочетете повече
Как да разберете дали храната е годна, без да разчитате на етикетите
Най-добрият ориентир да разберете дали дадена храна все още става за ядене не е датата на производство и срокът на годност, отпечатани
Прочетете повече
Колко време трае храносмилането на различните хранителни продукти
Малко хора мислят за времето на храносмилане. Тази информация обаче е много важна за здравето. Времето на смилане в стомаха
Прочетете повече
Шарън Стоун на 60 – не яде преработени храни, но обича черен шоколад
реди дни тя навърши 60 години. Невероятната Шарън Стоун е доказателство, че за женската красота няма възраст, но си има
Прочетете повече
Любимите храни на звездите
Те си имат лични готвачи, специализирани диетолози и професионални треньори. Всичко това е, защото винаги трябва да изглеждат добре. Известните
Прочетете повече