Мазнините не са толкова страшни
„Когато човек месеци и години се е хранил грешно, непременно натрупва телесно тегло, което често се концентрира в корема. Много
Прочетете повече
ХРАНИ
Диетолог назова най-здравословната риба
Ползите за здравето от рибите са добре известни на всички. Не напразно в повечето добри санаториуми има специален рибен ден и диетолозите,
Прочетете повече
Цинкът помага за изработката на хормоните
Обикновено цинкът се възприема като естествено средство против простуда. Истината е, че ползата от този минерал е много по-голяма и
Прочетете повече
Необичаен съвет: Как да ядете тестени изделия, без да напълнявате
Мнозина от нас обичат паста. Тя е вкусна, приготвя се сравнително лесно, а вариациите от ястия с нея са безброй.
Прочетете повече
Свинското месо е полезно!?
Хората в цял свят изпитват недостиг на пълноценна белтъчина. В същото време свинското месо е с високо съдържание на лесноусвояем
Прочетете повече
Полезна храна, която всеки смята за вредна и я избягва
Без храна човек не може да оцелее. В същото време има много продукти, които се смятат за вредни за здравето.
Прочетете повече
Включете ги в менюто си: Топ 5 храни с омега-3
Омега-3 мастните киселини са необходими за много функции на нашето тяло, включително състоянието на кожата. Вижте коя храна е строго
Прочетете повече
Внимание: чай в пакетчета
Толкова сме свикнали с пакетирания чай, че дори не се замисляме дали подобна напитка е полезна. Неочаквано! Топ 3 най-вредни
Прочетете повече
Месото увеличава риска от сърдечносъдови болести, единствено рибата не вреди
Няколко проучвания са установили връзка между консумирането на преработено месо, като бекон, колбаси и други подобни продукти, и повишения риск
Прочетете повече
Истина ли е, че бананите са радиоактивни?
В един банан всяка секунда естественият радиоактивен изотоп калий 40 се разпада 14 пъти. Физиците дори въвеждат понятието “бананов еквивалент”,
Прочетете повече