Как да стигнем японците по дълголетие?
Ако има световни шампиони по дълголетие, то това безспорно са японците. Средната продължителност на живота в Япония е 86 години.
Прочетете повече
ЖИВОТ
Методи за справяне с мъчителното клъстерно главоболие
Клъстерното главоболие съществено влошава качеството на живот, но обикновените обезболяващи не помагат в този случай. Германският професор Дагни Хол-Ли обяснява
Прочетете повече
Мелатонинът забавя стареенето
Мелатонинът е основният хормон на епифизата, който синхронизира работата на човешкия организъм с наличието на слънчева светлина, обясняват специалистите. Когато
Прочетете повече
3 феноменални рецепти с цвекло
Цвеклото е уникален кореноплоден зеленчук, който може да предложи широк спектър от ползи за здравето. Той понижава кръвното налягане, пречиства
Прочетете повече
Тези части от пилето са опасни за здравето, не ги яжте
Пилешкото месо е един от най-често използваните продукти във всички кухни по света. Вариантите за приготвянето му са най-разнообразни, в зависимост
Прочетете повече
Защо тялото ни трепери насън?
Сигурно познавате чувството, когато почти вече сте заспали, а след това тялото ви неволно и рязко потрепва и вие се
Прочетете повече
Преживейте зимата с тези 3 храни, които са богати на витамин D
Витамин D е веществото, което ни дава слънчевата светлина и е отговорно за много важни процеси в организма. Липсата на витамин
Прочетете повече
Тази вълшебна напитка сваля кръвното и пази от рак и диабет
Една от най-добрите напитки в човешката диета е какаото. То помага за понижаване на кръвното налягане, полезно е за хората
Прочетете повече
Защо богатите не си правят корекция на зрението, а носят очила?
Ако лазерната корекция на зрението е прогресивна и удобна, защо тогава богатите хора носят очила? Между другото, много офталмолози следват
Прочетете повече
5 признaка, че имате дефицит на витамин B12
Витамин B12 е от витамините, за които започна да се говори в последно време. И има защо – все повече си
Прочетете повече