Повече за ползите от леденото къпане. Как тази процедура подсилва тонуса и подмладява тялото

Трябва ли леденото къпане да се включи във ежедневието? За едни това е неделима част за въстановяване след тежки тренировки,

Прочетете повече

Преборете сърдечносъдовите заболявания с физическа активност

Статистиката показва, че сърдечно-съдовите заболявания са на първо място като причина за смъртните случаи сред населението в Европа. Заболяванията от

Прочетете повече